¡Bienvenid@ a Psicólogos Ayud!

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Tu Psicólogo en Calatayud

La Consulta Profesional “Psicólogos Ayud”, tu Psicólogo en Calatayud, es un proyecto de atención psicológica dirigido a la promoción, mejora y mantenimiento de la salud de las personas que lo requieran. Para lograr este fin, buscamos dotarlas de las herramientas necesarias para fomentar hábitos y estilos de vida más saludables, así como también intervenir en aquellos que sean perjudiciales para las mismas.

Dentro de los servicios que ofertamos se encuentra el asesoramiento individual enfocado al manejo de situaciones difíciles y conflictivas en las diferentes facetas de la vida de la persona (familiar, laboral, escolar, intrapersonal…), a su vez se ofrecen diversas actividades individuales y grupales relacionadas con la estimulación cognitiva, las habilidades socialesadicciones, la resolución de problemas y la mejora del rendimiento personal.

A veces, nuestro ritmo de vida nos lleva a manifestar diversos síntomas como ansiedaddepresiónestrés o fobias, que nos ponen trabas en nuestro camino y nos impiden disfrutar plenamente de la vida.

Estas situaciones no suelen ser fáciles de manejar, por lo que intentamos encontrar una solución a través de nuevas actitudes o hábitos, que no siempre son las más adecuadas y que en ocasiones pueden agravar la situación.

¿Cuándo consultar a un psicólogo?

Lo habitual es que las personas nos enfrentemos a las dificultades que se presentan en nuestra vida cotidiana de forma adecuada y satisfactoria pero, en otras ocasiones y por diversos motivos, podemos sentirnos desbordados e incapaces de solucionar los problemas, en estos casos el psicólogo puede ayudarnos a afrontar las dificultades de una manera más adaptativa.

Aunque no hay una circunstancia única que nos de la pista de cuando acudir al psicólogo, si que hay ciertas señales que pueden facilitarnos tomar esta decisión como por ejemplo: problemas para dormirfalta de apetitopalpitacionessensación de fatigafalta de concentración

Otras señales importantes a tener en cuenta serian:

  • Sensación de malestar persistente, sin motivo aparente.
  • Pensamientos negativos respecto a nosotros mismos y a nuestra vida.
  • Experiencias vitales caracterizadas por el sufrimiento personal (duelo, divorcio, perdida del puesto de trabajo…)
  • Tensión en las relaciones personales y/o laborales.
  • Sentimiento de soledad y aislamiento.
  • Miedos que nos impiden desarrollar nuestra vida de forma adecuada.
  • Perdida de control o irritabilidad excesiva.
  • Sensación de tristeza profunda.

Destacar que los psicólogos utilizamos las herramientas y técnicas más adecuadas en cada situación y para cada persona de forma individual, todas ellas respaldadas por diversos estudios científicos que demuestran su eficacia.

Por ultimo, señalar que todas y cada una de nuestras actuaciones se realizan bajo la más estricta confidencialidad y respetando nuestro Código Deontológico Profesional.

¿Por qué un psicólogo?

El psicólogo es el profesional de la salud que tiene un conocimiento más complemento sobre la conducta humana, tanto si esta es adaptativa como si es perjudicial, por tanto puede darnos las herramientas más adecuadas para modificar los hábitos poco saludables y mejorar nuestra calidad de vida.

Sabe como reconocer y fomentar las fortalezas y habilidades personales, que nos permiten una adecuada interacción social. Además conoce como se producen las emociones y como estas pueden influir en nuestro pensamiento y en nuestra forma de comportarnos.

Conoce como afectan los psicofármacos y las drogas a nuestro cerebro y a nuestra conducta.

El psicólogo no es un simple consejero, es un profesional capacitado para mejorar nuestra salud tanto psicológica como física.

Psicólogos Ayud, tu Psicólogo en Calatayud. Puedes encontrarnos en  C/ Baltasar Gracián 4-6-8 1º C.

Llamamos sin compromiso al 644 314 026 o ponte en contacto con nosotros usando el formulario de contacto.

Si no puedes desplazarte a la consulta, también ofrecemos el servicio de terapia online ya sea mediante video-llamada (Skype) o correo electrónico. Consúltanos.

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